にきび（ニキビ）と素肌のスキンケア

しみにはいくつか原因により種類があります。

①発疹後色素沈着（はっしんごしきそちんちゃく）
　肌荒れが治ったあとにできます。その後少しずつ色が薄くなります。
　処置としては早く肌荒れを治すことです。

②肝斑（かんぱん）
　妊娠がきっかけになって顔に出ますが、出産後にはよくなります。
　妊娠中のホルモンのバランスの変化に関係していると思われます。
　皮膚の色を黒くする働きをもつ細胞(色素細胞)が活発になり、
　そこに日光などの刺激が加わると皮膚が異常に黒くなります。
　できるだけ紫外線をさけるようにしましょう。

③こすり色素沈着
　ナイロン製のタオルやブラシなど、刺激のあるもので皮膚をこすった
　ときにできるしみです。
　皮膚をこすらず、洗浄剤を泡立て、手でこすらないよう、なでるように
　洗いましょう。

④老人斑（ろうじんはん）と脂漏性角化症（しろうせいかくかしょう）
　皮膚の老化でおきる皮膚の腫瘍（しゅよう）の一種です。
　日光の当たりやすい場所、特に顔やすね、手の甲、腕などにできやすい
　のが特徴です。
　脂漏性角化症は、老人斑が盛り上がってしこりになったものです。
　紫外線はなるべく避けるようにしましょう。

⑤日光角化症
　日光の紫外線の影響を受けやすいところにできる、しこりになる皮膚腫瘍です。
　皮膚癌の一種で進行すると、転移する可能性があり本格的な皮膚癌になります。
　できるだけ紫外線は避けるようにしましょう。